发布日期：2021/6/25
来源：沈婚协
阅读次数：1271今日话题：高考考生成绩不理想，情绪低落怎么办？
2021年6月24日，做为沈阳市交通广播电视台特邀心理专家、沈阳市婚姻家庭咨询师协会常务副会长兼秘书长滕放老师，应邀接受了电视台栏目组FM986的采访，并对近期栏目组收集听众的热点话题做了专业地解读。
今日话题：高考考生成绩不理想，情绪低落怎么办？
听听专家有怎样的建议
滕放老师:
这两天高考成绩已经可以查询了，一些考生的成绩不理想，难免会有一些失落，甚至消极的情绪，这个时候要允许自己有些失望、悲伤、愤怒、茫然等等，接纳自己这样一些复杂的情绪，但同时内心一定要有个信念，高考是人生过程的一段，而绝不是人生的全部。很多成功的人，比如说马云高考的时候并不理想，但是，这并不影响他未来做出一番成绩。所以，这个时候作为考生一定要能够坚定信念，不要轻易的自暴自弃。
作为家长来讲，看到孩子考试成绩不理想，一定要冷静，父母要结成稳定的联盟，成为孩子坚实的支持力量。在确定孩子安全的前提下，给TA时间和空间，让TA来消化自己的痛苦。如果TA愿意，也可以陪着TA一起来倾听TA对失败的懊悔和担心。
如果我们（家长）在处理上觉得持续的时间很长，效果不是很理想，也可以寻求专业咨询师的帮助。
相信通过这样的一个高考能够正确的处理,我们孩子心理的耐受力、承受能力会更加强，会更好地面对以后生活中的各类挫折。
